2016-08-11から1日間の記事一覧

舌の筋トレ

最近意識的に表情筋を鍛えていたのですが、一つ盲点となっていたところがありました。 舌です 目の周りや頬などにばかり気を取られて舌を忘れていました。 なんか最近顎間接症くさいので、舌筋トレで改善できたら良いなと思っています。