2016-12-20 88日目 昨日今日とサーキットトレーニングを重点的にやっているのですが、調子いいです! まあまだ2日目なんでそこまでの効果は体感してないんですけど、こういうのは継続が一番大事ですからね。 まあ続けていって肉体と精神を向上させていきます!