2016-12-20から1日間の記事一覧

88日目

昨日今日とサーキットトレーニングを重点的にやっているのですが、調子いいです！まあまだ2日目なんでそこまでの効果は体感してないんですけど、こういうのは継続が一番大事ですからね。まあ続けていって肉体と精神を向上させていきます！