あんま更新してなかったんですけど、これからもちょこちょこと更新してこうと思います。
というかこんなブログ誰も見ないと思って、結構適当にメモ的な感じで書いてたんですけど意外と読んでくれてる人がいてちょっと焦ってますw
最近はオナ禁を習慣化させようと頑張ってます。
僕の体感ではあんま長期を一回だけやるよりも、短い期間で途中リセットしてもいいから、オナ禁自体を続けていく方が効果があるような気がします。（オナ減ってやつですね）
オナ禁を続けること自体よりも、そこで得たエネルギーをどう転換していくかの方が大事ですから、オナ禁自体が目的になっては本末転倒な気がします。
